Hamburguesa de Pavo con Aguacate en Pan Integral de Masa Madre

Ingredientes
- Carne molida de pavo magra.
- Pan integral de masa madre o bajo en carbohidratos.
- Aguacate maduro.
- Hojas de lechuga.
- Tomate en rodajas.
- Cebolla morada en rodajas finas.
- Mostaza dijon.
- Sal y pimienta al gusto.
Tiempo estimado de preparación
- 25 – 35 minutos (aproximadamente)
Instrucciones
- Preparación de la Hamburguesa:
- Forma las hamburguesas con la carne molida de pavo y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Cocina las hamburguesas a la parrilla o en una sartén hasta que estén bien cocidas.
- Montaje de la Hamburguesa:
- Corta el pan integral y tuéstalo ligeramente.
- Unta mostaza dijon en la parte inferior del pan.
- Coloca la hamburguesa cocida sobre la mostaza.
- Agrega Ingredientes Frescos:
- Añade aguacate en rodajas.
- Coloca hojas de lechuga fresca.
- Agrega rodajas de tomate y cebolla morada.
- Cierra y Disfruta:
- Cubre la hamburguesa con la parte superior del pan.
- ¡Sirve y disfruta de una hamburguesa deliciosa y saludable!
Beneficios:
Esta hamburguesa de pavo con aguacate es una opción baja en grasas, rica en proteínas y llena de sabores frescos. ¡Espero que te encante!