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Hamburguesa de Pavo con Aguacate en Pan Integral de Masa Madre

Ingredientes

  • Carne molida de pavo magra.
  • Pan integral de masa madre o bajo en carbohidratos.
  • Aguacate maduro.
  • Hojas de lechuga.
  • Tomate en rodajas.
  • Cebolla morada en rodajas finas.
  • Mostaza dijon.
  • Sal y pimienta al gusto.

Tiempo estimado de preparación

  • 25 – 35 minutos (aproximadamente)

Instrucciones

  • Preparación de la Hamburguesa:
    • Forma las hamburguesas con la carne molida de pavo y sazona con sal y pimienta al gusto.
    • Cocina las hamburguesas a la parrilla o en una sartén hasta que estén bien cocidas.
  • Montaje de la Hamburguesa:
    • Corta el pan integral y tuéstalo ligeramente.
    • Unta mostaza dijon en la parte inferior del pan.
    • Coloca la hamburguesa cocida sobre la mostaza.
  • Agrega Ingredientes Frescos:
    • Añade aguacate en rodajas.
    • Coloca hojas de lechuga fresca.
    • Agrega rodajas de tomate y cebolla morada.
  • Cierra y Disfruta:
    • Cubre la hamburguesa con la parte superior del pan.
    • ¡Sirve y disfruta de una hamburguesa deliciosa y saludable!

Beneficios:

Esta hamburguesa de pavo con aguacate es una opción baja en grasas, rica en proteínas y llena de sabores frescos. ¡Espero que te encante!

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